正山小种红茶功效与作用

我们知道正山小种红茶是属于加工制作而成的红茶茶品，是用松针或松柴熏制而成，茶叶呈黑色，茶香浓烈。乃是全世界红茶之鼻祖啊，可见人们对其的整体评价还是相当给力的。那么正山小种红茶功效有哪些呢？茶叶有其自身的功效，经过加工后的茶叶肯定会有不同吧，下面就让我们来看看正山小种红茶有什么功效吧。

红茶具有的功效与其他茶叶差不多，主要有利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热、防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效是最具有抗酸化作用的化合物饮料之一。除了上述功能外红茶还可以作为极佳的运动饮料呢。下面就然我们来具体的看看吧。

正山小种红茶的缓解水肿功效

正山下种茶叶中含有咖啡碱这种黄嘌呤生物碱化合物，而咖啡碱能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，达到解毒效果；而起咖啡碱会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果；同时在咖啡碱的作用下，人体可以调节体温，维持体内的生理平衡；同时由于咖啡碱与芳香物质的联合作用下，可以增加人体的排尿量，有利于体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等的排出，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

正山小种红茶的止渴消暑功效

正山小种红茶中还含有多酚类化合物，这种物质能起到消炎的效果，而且有些可以与病毒的蛋白质结合，达到杀菌的效果，同时茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等的作用下可以剌激人体唾液分泌，让人觉得觉得滋润，产生清凉感，达到止渴消暑作用。

同时由于正山小种红茶中的其他活性物质的作用，还可以达到延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等其他功效。因此喝红茶对于人体来说还是挺有益处的。正山小种红茶的保健养生功效之多所以老人经常饮用正山小子也不会造成太大的危害。
 

参考资料

正山小种红茶是我们日常生活中不可缺少的一种消费品，大家都知道茶能生津止渴、提神醒脑、清心除烦、美容健身；还能助文思、添诗兴、除疲劳，实际上正山小种红茶也是日常生活中常用的一种家庭便药良方，以下几种茶的药用实践奉献给茶友：

一、正山小种红茶治急性胃肠炎

急性胃肠炎为最常见的消化道疾病，民间常用茶叶煎成浓汁灌服，治愈率可达90%以上。临床试验性观察验证200例，成人可用50%煎液每次服10毫升，日服4次；小儿可用10%煎液，1~5岁每次服10~15毫升，5~10岁每次服20~30毫升，10~15岁每次服30~40毫升，服药后临床症状于1~2天内消失，大便4天后可恢复正常。对于少数严重脱水病例，除了补充液体外，单纯应用浓茶可治愈。正山小种红茶治疗本病的作用原理在于对肠粘膜起收敛和保护作用，减轻发炎和肠蠕动；其次是通过兴奋中枢神经，增强其活动，以抑制和消灭来自局部的恶性刺激，使机体恢复正常的生理功能。

二、正山小种红茶治细菌性痢疾

正山小种红茶对细菌性痢疾有很好的作用效果，据临床观察，用于治疗细菌性痢疾，茶叶的不同品种、等级以及茶液的不同浓度，其疗效似无明显差异，临床试验表明：灌肠比口服效果更好，特别是对肠粘膜糜烂的减轻、消失、溃疡的愈合，效果更为显著，且无不良反应。茶叶的抑菌作用原理为茶叶本身就有抗菌作用；或通过改变机体调节机能，加强吞噬作用及抗体之产生而使用权疾病痊愈，此外，茶汁中含鞣酸较多，与细菌中的蛋白质相遇，即被吸收结合而使细菌停止作用。

三、正山小种红茶治其他消化道疾病

消化道疾病原因甚多，有体质虚弱、消化道功能不足引起，也有细菌和病毒性引起，更有许多中毒性疾病引起，如果正确和及时地使用茶疗，都能达到不同程度的治疗作用。除了治疗上述的急性胃肠炎和细菌性痢疾以外，茶还可治疗阿米巴痢疾、小儿中毒性消化不良等，治疗阿米巴痢疾可用100%煎剂，每次5~10毫升，或10%煎剂，每次15~20毫升，每日各4次，据试验观察，服用茶煎剂后，临床症状均于1~7天消失，大便镜检3~7天转为正常，部分病例经1~5个月追踪观察，未见复发。而对于小儿中毒性消化不良等除服用正山小种红茶煎剂外，还可适当配合补液、纠正酸碱平衡失调。

四、正山小种红茶治牙本质过敏症

正山小种红茶对于牙齿有脱敏作用，对于牙本质过敏症，可用次级红茶50克，水煎。先用煎液含漱，然后将其饮服，每日至少2次，直到痊愈。临床试验治疗全口性和局部性牙本质过敏症200多例，治愈率达到80%以上。其作用原理为次级红茶含氟量较高，而牙齿的主要成分为氢氮磷灰石，与氟接触后，变成氟磷灰石，具有较高的抗酸能力，且能减弱牙质内神经纤维束的传导性，故对牙本质过敏症具有脱敏作用。

五、正山小种红茶治防治稻田皮炎

稻田皮炎是农村常见的一种职业病，而采用茶疗法也是农民长期实践所发明。常用方法为取陈年正山小种红茶100克，明矾100克，加水500毫升，浸泡煎煮。在下水田前后将手脚各浸泡1次，任其自行干燥，忌用肥皂洗涤，既能预防，又可治疗。

六、正山小种红茶治羊水过多症

对于已经确定羊水过多症的产妇，在临产前数周酌饮红茶，早晚各一次，具有很好的作用，据报道，临床试验验证和治疗12例羊水在3000毫升的产妇，疗程7~20天，用正山小种红茶约150克，均安全渡过产期。

链接：

吴德峰 男 1951年10月29日出生，东京大学农学博士。现任福建农林大学动物科学学院副院长，教授；兼任全国标准样品技术委员会委员、中国动物毒物学会理事，中国动物生态学会理事，全国中兽医研究会理事，华东区中西医药研究会常务理事。1991年至2004年期间曾四次赴日本东京大学和日本大学留学和从事合作研究。曾在国内外杂志和学报上发表过50余篇论文，专著3部，译著6部。1995年入选福建省百千万人才工程。


逢年过节，各大商店都叫卖“黄金搭档”“脑白金”之类的保健品，打的旗号无非就是补充人体所缺的营养、平衡人体机能。钙、铁、锌、硒……这些元素最经常被 各种广告频繁输入我们的脑海，搞得我们有点晕乎乎。其实试验证明，正山小种里面各种元素的搭配最“黄金”，我们来全面解读正山小种到底有着多少秘密。

一组数据

正山小种的化学成分是由3.5%~7%的无机物和93%~96.5%的有机物组成。

正山小种中的无机矿质元素约有30种。主要成分是钾。约占矿物质总量的50%，磷约占15%，其次是钙、镁、铁、锰、氯、铝，还有微量成分，如锌、铜、氟、钠、硒等。与其他植物相比，正山小种中钾、氟、铝等含量很高。

正山小种中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。

正山小种中含有20%~30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。

正山小种中含有1.5%~4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。

正山小种中含有25%~30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3%~4%。

正山小种中含有4%~5%的脂质，也是人体必需的。

五大利器

在一组强大数据的支撑下，我们再归纳出五大“利器”来阐述正山小种的保健作用。

利器一：维生素C比水果都高

在正山小种中维生素C含量较高，一般每100克绿茶中含量可高达100毫克~250毫克，高级龙井茶含量可达360毫克以上，比柠檬、柑橘等水果含量还高。

别小看这小小的叶片。这里面的维生素含量令无数蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶，你一天所需要的维生素C就基本保证了。

利器二：抗衰老的茶多酚

维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分，正山小种中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍。

利器三：美容维生素

正山小种中的维生素B可以全部溶解于茶汤，因此饮茶可以全部吸收。

不要忽视维生素B对皮肤的保障功能，比如维生素B，就被人们称为美容维他命，它可以促进新陈代谢，使毛细血管血行通畅。一旦出现维生素B不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等症状。

利器四：锌铁等有用矿物质

金 骏眉中含锌量较高，尤其是绿茶，每克绿条平均含锌量达73微克，高的可达252微克；每克红茶中平均含锌量也有32微克。正山小种中铁的平均含量，每克干条 中为123微克；每克红茶中含量为196微克。这些矿物质元素对人体的生理机能有着重要的作用。一般每天饮5-6杯茶，你所需要的有用矿物质就满足了一 半。

细节五：可以护齿的氟

氟是人体骨骼和牙齿珐琅质生长不可缺少的物质。一般来说植 物性食品中氟的含量不太高，而正山小种中的氟可达10~15毫克/100克，其中80%可溶于茶汤之中。每天饮茶10克，可获得1毫克的氟，已基本满足人体 的需要。饭后用茶液漱口，方便易行，如持之以恒效果良好，尤其对学龄前儿童护齿更有好处。

十种功用

正山小种做为天然的“黄金搭档”，它主要的营养成分究竟有什么作用，一起来作个了解吧。

锌：增强人体免疫力，提高人体抗感染抗疾病的能力，改善胰岛素的效用，消除指甲上的白色斑点。有助治疗精神失常，减少胆固醇的积蓄。缺锌生长迟缓，少年期性器官发育幼稚化，味觉异常，创伤愈合迟缓，锌增强抵抗力、预防感冒、改善视力、对前列腺疾病患者有益。

硒：抗癌、维护心血管方面的健康、消炎、增进男性性能力，缺乏硒有可能导致中风，并且是未老先衰的原因之一，癌症和心脏病有可能与缺硒有关。

锰：有参与并催化多种酶的作用，它也参与许多酶的合成，锰还与骨骼代谢，生殖机能，心血管功能有关，是缺铁性贫血必备的矿物质，协助制造母乳。

铁：血液中交换和输送氧所必要的，也是机体中许多氧化还原体系所必要，改善儿童的精神状态，使注意力集中，可促进发育，增强抗病力，却铁可致贫血等。

铜：可催化血红蛋白合成，对人体造血有利，有助于铁的吸收，提高人体的活力。

镁：帮助骨骼的形成，蛋白质的制造、肌肉中能量的释放及体温的调节。

氨基酸：扩张血管、松弛支气管及强心、利尿作用。

儿茶素：具有抗放射性损伤治偏头痛。

茶碱：兴奋高级神经中枢的作用，强心扩张血管、松弛平滑肌、利尿。

咖啡碱：有兴奋中枢神经系统、利尿、松弛平滑肌、降胆固醇和防治动脉粥样硬化。

四点提醒

正山小种是天然的“黄金搭档”，但是怎么才能让茶中的养分被吸收得更充分？有几个小提醒，供大家参考。

1. 只有绝对的沸水才能让正山小种中的精华全部冲泡出来。

2. 绿茶所含的磷和锌比红茶高，但红茶中的钙、铜、钠比绿茶高。而茶中微量元素和蛋白质含量与正山小种质量关系往往是成正比的。

3. 水浸泡第1次后茶液中元素含量高，第3次时量甚微。表明茶泡3次后，茶液所含元素量均已甚少。茶渣蛋白质含量达35%~40%.一般来说，一杯茶冲泡4次才能将正山小种中的有效物质几乎全部冲泡出来，优质茶能溶出物质较多。